起床时间

舒缓的起床音乐催醒长夜的宁静，
沉静了一夜的广云外校开始伸展姿态，
新的一天开始了！

毅少年们，
穿衣、叠被、洗漱，整理内务，
一切井然有序。

晨练时间

微风不燥，空气宜人。
田径跑道上，师生同频，
整齐的步伐，响亮的班级口号声，
有力的踏步声，毅少年们矫健的身姿，
校园里散发着满满的青春活力。

早餐时间

早餐时间到了，
我们有序地前往餐厅，
享受着美味可口、丰富多样的早餐。

早读时间

早餐后，我们回到教室，开始每日的常规早读。同学们坐姿挺拔，双手捧书，声音嘹亮，状态饱满。语文、英语科任老师带领我们进入到诵读的世界。

第一节课

语文课上，我们与语文老师一起穿越时空，与诗人对话，伴经典同行，体会作者的真实情感，感受古诗词的独特魅力。

第二节课

数学课上，老师利用各种生活案例，引导我们如何利用10的乘方表示大数，归纳出科学记数法的表示形式。

第三节课

地理课上，我们跟着老师共同领略九百六十万平方公里的辽阔、三百万平方公里的澎湃、四季轮转的大千世界。

阳光课间

一眨眼，大课间时间到了！我们来到操场开展韵律操， 旋转、跳跃，伸臂、摆腿。跳跃的音符，演奏着朝气蓬勃的青春活力；优美的动作，散发着逐梦未来的青春力量。

第四节课

往古来今谓之宙，四方上下谓之宇。
历史老师带领我们走进历史，
感知历史，传承历史。

第五节课

英语课上，我们与外教老师开始了互动。“你演售货员”、“我扮购物者”、“外套怎么读”、“毛衣多少钱”……在寓教于乐的生活情境中，我们学习纯正的英文表达。

午餐时间

不知不觉，上午的课程结束了。餐厅的叔叔阿姨为我们准备了美味可口的饭菜，荤素搭配，既营养又丰富，饥肠辘辘的我们一下子精神百倍。

午休时间

午餐后，回到宿舍，我们开始享受惬意的午休时间，养精蓄锐为下午的学习充足能量。

书法训练

写好中国字，做好中国人。下午的学习从例行的书法训练开始，在一撇一捺中，我们感受汉字的结构之美。

第六节课

第六节是我们特别喜欢的生物课，老师指导我们做有趣的生物小实验，我们在动手的过程中领略生命的奥妙。

眼保健操

叮！休息调适的时间到了！我们跟着音乐做起了眼保健操，缓解视力疲劳。

第七节课

道法课上，老师鼓励我们在中学的新阶段，要满怀信心，不断寻找自己、了解自己。

第二课堂

终于到了我们最喜欢的第二课堂啦！学校精心为我们安排了各类丰富多彩的课程，让我们在繁忙的课业之外发展自己的兴趣爱好。

阳光体育

操场上一片欢腾，我们可以尽情地选择自己喜欢的运动，比如跳绳、跑步、羽毛球、篮球、足球等等。运动让我们拥有健康，拥有快乐，也让我们收获友谊！

晚餐时间

晚餐的时间到了，吃饱吃足的前提下，我们学会了珍惜粮食，光盘行动。

晚读时间

洗完澡后，我们回到教室开始晚读了：齐读、自由读、轮读、领读。语言的学习不仅有形象，而且有声音。

自习时间

晚自习时间，我们安静地进行了自主学习，巩固练习，查漏补缺，拓展阅读……老师也适时为我们答疑解惑，针对性地辅导。

夜宵时刻

学习累了不用愁，学校餐厅是我们的能量加油站！我们品尝着蛋糕、糖水和美味的面条，开心极了！

晚休时刻

熟悉的铃声响起，快乐的一天结束了。宿舍也是书香校园场所之一，洗漱后翻开一本书籍，放松身心。书香与梦想齐飞，阅读与人生相伴。我们就在这样充实的一天里，渐渐进入梦乡。

这就是广云外校七年级毅少年们

平平常常的一天，

充实、温暖。